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Publicado por EM Beleza, Saúde

Como Cuidar da Pele no Verão

Pele no Verão

O verão é a época mais quente do ano, por isso precisamos ficar atentos com os cuidados que devemos ter com o nosso corpo nessa época do ano. Dessa forma é possível aproveitar o sol e garantir uma pele saudável e hidratada por mais tempo. O sol emite raios UVA e UVB que são os causadores de danos na pele como o câncer de pele, por exemplo. Esses raios penetram na pele e aceleram o envelhecimento da mesma, deixando-a com maior flacidez e um aspecto opaco. Os raios solares podem provocar o aparecimento de linhas de expressão, manchas e rugas. Confira algumas precauções que devem ser tomadas antes de se expor ao sol:

Pele no verão

Pele no verão

• Evite se expor ao sol das 10 da manhã às 16 horas da tarde;
• Use protetor solar diariamente com o fator de proteção ideal para o seu tipo de pele;
• Use um fator de proteção maior no rosto;
• Reaplique o protetor solar de duas em duas horas;
• Utilize bonés, chapéus e óculos de sol para auxiliar na proteção da pele;
• Se alimente regularmente e abuse de frutas, verduras e legumes;
• Lave o rosto diariamente com o sabonete específico para o seu tipo de pele;
• Passe hidratante no corpo e no rosto para manter a pele hidratada;
• Evite alimentos gordurosos para não surgirem acnes;
• Faça uma esfoliação de vez em quando para expelir resíduos da pele;
• Beba bastante água e sucos naturais;
• Remova a maquiagem e lave o rosto antes de dormir;
• Evite pós, bases e corretivos em excesso no rosto, pois esses produtos obstruem os poros;
• Evite o estresse, pois danifica a pele.

Para o verão, prefira produtos menos oleosos, como oil free ou agentes calmantes para mantê-la sempre hidratada. Abuse do protetor solar e para o rosto prefira produtos sem óleo. Lembre-se de usar esfoliantes para estimular a renovação da pele, o que a deixa mais lisa e macia. Outro fator que prejudica a pele no verão são cravos e espinhas, por isso tonifique e limpe a pele duas vezes por dia.

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