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Publicado por EM Dietas| Atualizado em: 28/04/2011 às 03h42m

Dieta da USP

Dieta da USP

Dietas milagrosas sempre devem ser usadas com todo cuidado, pois fazem mal a saúde e nem sempre têm um resultado duradouro. Dieta da USP apesar do nome tem uma origem duvidosa, os próprios especialistas da Universidade de São Paulo não confirmam que o cardápio foi elaborado por algum professor. A dieta é baseada em ovos e presunto, promete acelerar o metabolismo e fazer a pessoa perder até 15Kg em apenas 15 dias.

Dieta da USP

Dieta da USP

Mas é preciso muito cuidado ao seguir a Dieta USP, pessoas com problema de saúde não devem fazer uso do cardápio, e o mesmo não deve ser utilizado por mais de 2 semanas mesmo por pessoas saudáveis, ou poderão apresentar problemas de saúde como complicações renais e alterações cardíacas.

Mesmo assim se você estiver afim de encarar essa receita radical acompanhe o cardápio da Dieta da USP semanal:

  • Primeiro Dia
  • Manhã: Café preto sem açúcar, com adoçante. (tente sem adoçante também, vc vai aprendendo a gostar do real gosto amargo do café)
    Almoço: 2 ovos cozidos e ervas a desejar. (não coma a gema, só a clara, ela que tem proteínas, a gema é mto calórica)
    Jantar: salada de alface com pepino e salsão à vontade.

  • Segundo Dia
  • Manhã: Café com bolacha cream-craker
    Almoço: 1 bife grande com salada de frutas à gosto.
    Jantar: Presunto à vontade.

  • Terceiro Dia
  • Manhã: Café com biscoito cream-crakers.
    Almoço: 2 ovos cozidos, salada de vagem e 2 torradas.
    Jantar: presunto e salada.

  • Quarto Dia
  • Manhã: Café com biscoito.
    Almoço: 1 ovo cozido, 1 cenoura e queijo minas à vontade.
    Jantar: Salada de frutas e iogurte natural.

  • Quinto Dia
  • Manhã: Cenoura crua espremida com limão e café preto.
    Almoço: Frango grelhado à vontade.
    Jantar: 2 ovos cozidos com cenoura.

  • Sexto Dia
  • Manhã: Café com biscoito.
    Almoço: Filé de peixe com tomate à vontade.
    Jantar: 2 ovos cozidos com cenoura.

  • Sétimo Dia
  • Manhã: Café com limão.
    Almoço: Bife grelhado e frutas à vontade.
    Jantar: Comer o que quiser, menos doce e bebidas alcoólicas.

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