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Publicado por EM Beleza, Saúde| Atualizado em: 19/02/2011 às 10h33m

Dieta Liquida

Dieta Liquida

Perder peso é uma coisa que todo mundo gosta e quer fazer, em alguns casos, mesmo que não precise perder peso, a pessoa é obcecada por ficar uns quilinhos mais magra. E existem inúmeras formas de perder peso, que alteram a sua alimentação regular por outras mais leves, prometendo resultados no curto prazo.

Dieta Líquida

Dieta Líquida

Uma das alternativas curiosas que fazem as pessoas a optarem por uma dieta para perder peso depressa, podem ser os sucos, onde uma boa dieta líquida pode fazer com que você tenha bons resultados, sem agredir a sua saúde com métodos complicados e arriscados de se fazer dieta.

Na dieta dos sucos, você poderá emagrecer até 3 kg ou mais por semana, se intercalar as bebidas com exercícios feitos regularmente, além de desintoxicar e toinificar a sua pele, com as vitaminas que os sucos naturais possuem. Para que obtenha sucesso na dieta, é muito importante seguir a risca o cardápio para dieta que é indicado pelo médico ou nutricionista.

Dieta de Sucos

Dieta de Sucos

Vejam a seguir um exemplo de como fazer dieta líquida, que pode ser ingerida a cada 2 ou 3 horas. Esse é um pequeno exemplo, pois existem vários sucos que podem manter a sua dieta e a sua saúde em um nível seguro. Dessa forma, você perderá peso sem muitos problemas.

Suco Emagrecedor: Sacia a fome e é rico em vitaminas

1 copo (200 ml) de água
1 maçã ou 1 banana (pode optar por uma das duas, ou metade de cada)
1 col. (sopa) de linhaça
1 col. (sopa) de gérmen de trigo

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Um comentário em Dieta Liquida

  1. cleusa disse:
    boa tardigostei muito desta dieta dos pontos vou faze porgue tenho 75guilos gueria pede ums 6guilos obrigado

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